Massage sportif
Le massage permet de détendre l’organisme et de réduire les tensions musculaires.
Avant : Il aide à prévenir les douleurs musculaires et les tendinites en échauffant les muscles pour les préparer à l’effort.
Il peut aussi aider à relaxer la sportive avant une compétition.
Pendant : Il atténue les traumatismes musculaires et articulaires.
Après : Il assouplit les muscles, régule le flux circulatoire, draine le système sanguin afin d’éliminer les toxines et permet de récupérer plus rapidement.
Ce massage est uniquement destiné aux femmes.
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