Ateliers

Ateliers

À domicile, sur le lieu de résidence d’accueil, en milieu professionnel ou encore en pleine nature, je vous propose divers ateliers collectifs :

• Des étirements doux pour un réveil du corps, une amélioration de la proprioception, des fascias mobiles, une meilleure conscience de son schéma corporel.
• Des  automassages du corps et du visage agissant sur la peau, les muscles, les tensions, l’activation des méridiens.
• De la réflexologie plantaire avec des points à stimuler, pour un Bien-être global et soulager certains maux. À pratiquer seul ou en binôme.
• Le massage des mains et des bras, apportant délassement, réconfort, douceur, mais également du lien lorsqu’il est pratiqué en binôme.
• De  la relaxation pour une reconnexion avec son corps et la redécouverte de ses sens.
• La découverte de l’usage d’huiles essentielles, avec fabrication de mélanges personnalisés pour le sommeil, la confiance en soi, les contractures…
• La découverte du massage bébé qui offre de magnifiques moments de complicité et de nombreux bienfaits à ces petits êtres en devenir.
• La découverte des techniques d’EFT et autres techniques énergétiques.