Sportif

Le massage permet de détendre l’organisme et de réduire les tensions musculaires.

Avant l’effort : Il aide à  prévenir les douleurs musculaires et les tendinites en échauffant les muscles pour les préparer à l’effort.

Il est également relaxant avant une compétition.

Pendant l’effort : Il atténue les traumatismes musculaires et articulaires.

Après l’effort : Il assouplit les muscles, régule le flux circulatoire, draine le système lymphatique afin d’éliminer les toxines et permet de récupérer plus rapidement.

Masseuse bénévole pour les participants au Grand Raid, la « Diagonale des fous » – Île de la Réunion