Massage sportif
Le massage permet de détendre l’organisme et de réduire les tensions musculaires.
Avant l’effort : Il aide à prévenir les douleurs musculaires et les tendinites en échauffant les muscles pour les préparer à l’effort.
Il est également relaxant avant une compétition.
Pendant l’effort : Il atténue les traumatismes musculaires et articulaires.
Après l’effort : Il assouplit les muscles, régule le flux circulatoire, draine le système sanguin afin d’éliminer les toxines et permet de récupérer plus rapidement.
Voir les tarifs
Masseuse bénévole pour les participants au Grand Raid ou « Diagonale des fous » Ile de la Réunion